2016-02-02 来源：华都

　　月经期间能洗头吗，女性月经期洗头的危害有哪些?月经期是每个女性都不愿意过的几天但是又不得不过，因为女性自从成年后每个月都会有月经来潮，女性在经期不管是饮食还是其他方面都需要特别注意，但是现在的女性都特别的爱干净，即使在月经期也是天天的洗头。

　　那么月经期间洗头好吗，月经期洗头有哪些危害呢?下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

　　一、经期可以洗头吗：女性在经期的时候总会举得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人说经期不能洗头。经期为什么不能洗头?因为一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，好不要洗头。

　　二、经期洗头的危害有哪些

　　1、痛经：中医认为头为六阳之一，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛：由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之一，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病比较找上们。

　　3、经期洗头当心偏头痛：月经期是每个女生每个月都反感的事情，医生表示大约65的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，即为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛指患者头痛发作只在月经期发生，其他时间不出现头痛。月经性偏头痛往往有家族遗传史，它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。研究认为女性体内雌激素水平的降低可引起偏头痛的发生，此时若补充雌激素可以控制和预防偏头痛的发生。雌激素水平下降的黄体期末和卵泡前期，偏头痛发作次数明显增多，在雌激素上升各期发作次数则减少，说明雌激素水平升高对抵抗偏头痛的发作具有保护作用。

　　月经期间能洗头吗，女性月经期洗头的危害有哪些?　月经不调的饮食疗法：

　　1.富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

　　2.富含维生素C的食物：新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

　　3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。这是饮食治疗女性 月经不调 种为很关键的

　　4.富含铜的食物：如虾、牡蛎、海蜇、鱼、西红柿、豆类及果仁等，铜的生理功能是参与造血。

　　5.口服铁剂：常用硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，右旋糖酐铁等，宜饭后服用

　　6.注射铁剂：在患者不能口服或有不能忍受口服铁剂的胃肠道反应时使用。持续失铁一时不能控制时，可用右旋糖酐铁注射剂。除了饮食治疗女性月经不调，这个也是很重要的。

　　7.输红细胞：一般不需要输血，仅在患者出现严重贫血，而又有不易控制的出血或组织脏器明显缺氧时应用。

　　【温馨提示】月经期间能洗头吗，女性月经期洗头的危害有哪些?医生建议：女性一年做一次妇科体检，女人没有健康的身体，即使外表再，也只会是显得毫无生气，随着生活节奏的加快，工作和生活的压力使妇科疾病频繁来找茬。医生建议：女性朋友在忙于日常的工作和生活的同时，也要更的关爱自己，定期的去医院做妇科检查，这样才是保持年轻和健康体魄的方法。现在网络预约民生妇科检查有优惠，详情请咨询预约挂号或者拨打免费健康热线。