2016-01-12 来源：华都

　　西安卵巢性不孕要怎么去预防?卵巢性不孕是女性不孕的一种，无论女性是出现哪种情况的不孕都要及时的去检查治疗， 卵巢是女性身体的重要器官，卵巢的健康很重要，女性要注意做好卵巢的保养。卵巢保养能年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，让女性整天充满活力。还能再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢。

　　如果不注意做好卵巢的保养，就会引发一系列的问题。卵巢性不孕是大的隐患，它会影响女性正常生活中，更为甚者会导致女性家庭出现破裂的情况。由此来看预防卵巢性不孕就变得很重要了。

　　西安卵巢性不孕要怎么去预防?卵巢性不孕要怎么去预防?

　　1、每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用。

　　2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常正规的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　西安卵巢性不孕要怎么去预防?　导致卵巢性不孕的原因有：

　　1、中枢性的影响：中枢神经异常是导致卵巢性不孕的常见原因之一。如果下丘脑-垂体-卵巢功能失调，就易引发垂体肿瘤或瘢痕，引起不孕。

　　2、卵巢局部因素：卵巢局部因素如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、卵巢肿瘤等，均会影响到卵巢激素的分泌和排卵，引起不孕。

　　3、全身性疾患：全身性疾病因素也是导致卵巢功能失调，引发不孕的重要原因。如重度营养不良、慢性疾病、代谢病等疾患，易导致卵巢功能失调，引起不孕。

　　温馨提醒：通过以上对“西安卵巢性不孕要怎么去预防?”的相关介绍，相信女性朋友们已经对卵巢性不孕有了大致的了解，卵巢对于女性的健康尤为重要，女性在生活中要注意保养卵巢，良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。这样才能避免因卵巢出现不孕的情况给女性带来不必要的伤害。