2016-07-08 来源：华都

　　夏季预防盆腔炎反犯病作的方法有哪些。夏季各种细菌滋生的季节，也是各种女性妇科避免二次发作犯病的季节，预防各种疾病犯病是女性时下头等大事。盆腔炎的预防就是其中一种，预防盆腔炎我们要注意什么?如何来预防女性盆腔炎?下面小编就带你看看下面预防措施哪些使你得到受用。

　　一、注意经期卫生

　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　因此，女性在经期一先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥，全面预防盆腔炎。

　　二、减肥不减营养

　　部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　三、繁忙不忘运动

　　目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。

　　因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。

　　四、使用避孕套

　　一种专业预防盆腔炎且代价低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是为专业的方法。

　　研究表明，即使夫妻之间，使用避孕套也能显着降低女性盆腔炎的发生。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

　　顺便说一句，避孕套除了可以避免许多细菌的传播和感染，避免盆腔炎的发生，也能够避免大部分艾滋病毒的传播。但是，需要提醒的是，避孕套并不是的，它并不能隔绝所有的病毒传播，比如人乳头状瘤病毒。因此，洁身自好也许是较好的防护办法。

　　温馨提示：以上是关于“夏季预防盆腔炎反犯病作的方法有哪些”的相关介绍。每一位女性都希望自己拥有健康的身体，生育健康的宝宝，然而稍有不注意，盆腔炎便会剥夺女性朋友们这些平凡的梦想。为了防止盆腔炎的危害不断发生，医生提醒一定要做好平时生活中的个人卫生，养成良好的健康生活习惯，做好预防工作。不幸患得盆腔炎的女性朋友们也不要恐慌，积调整好心态，到正规医院检查，听从医生建议规范治疗!