当前位置: 主页 > 计划生育 > 备孕期 >

孕前母体体质调理

本文已为113位患者解决了问题惠民活动 | 来源:西安华都妇产医院 | 发布时间:2014-07-09 10:20:58 | 我要分享

您可以通过预约挂号咨询 点击预约挂号 | 也可以拨打医生电话进行咨询
文章摘要: 孕前母体体质调理 。除了在孕前调经,使身体达到受孕的理想状态外,平时母体体质的增强同样不容忽视,因为这关系到宝宝的健康。祖医学认为,母体的体质与优生至关重要。《景岳全书》:求子者必先求母,欲为子嗣之谋,而不先谋基址,非计得也。有关研究亦表

孕前母体体质调理。除了在孕前调经,使身体达到受孕的理想状态外,平时母体体质的增强同样不容忽视,因为这关系到宝宝的健康。祖医学认为,母体的体质与优生至关重要。《景岳全书》:“求子者必先求母,欲为子嗣之谋,而不先谋基址,非计得也。”有关研究亦表明体质有先天遗传基础。

体质的秘密

对肥胖人痰湿型体质和肥胖人非痰湿型体质及正常人进行了研究,结果表明肥胖痰湿体质有一定的免疫遗传学基础。体质是“由先天遗传和后天获得所形成的、个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性”。
 

让你在孕前体质变强

如何做到增强体质,可以从生活的小细节入手。在重视传宗接代的中传统医学中,早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看,孕前调理分为“身”、“心”两方面,提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育。
 

一先,摄取取营养良饮食

孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。

所谓良好饮食是指:不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒),食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化,奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃;更不可暴饮暴食。

建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,多吃鱼虾、山药,因为多吃鱼虾、山药可增加受孕机,有补肾、调先天精气之作用。
 

其次,生活尽量规律化

起床、睡觉、运动、上班、工作,好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加

受孕概。

生活上还应该远离不良的环境,例如:太口少、太压迫感的空间都不适合。放射性如X光,或甲状腺肿时服用的放射碘,或使用放射治疗的人都不宜接触。要方便充足的睡眠,因为休息是为了走更长远的路,充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异,总以睡到自然醒,而且醒后不觉得累为充足。
 

再次,保持愉快的心情

古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。你都不快乐,他(她)怎么会愿意降生在你身上呢?至于如何“养心”可是一门大学问,书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都有帮助。
 

后,不可随意使用抗生素或激素类药剂,除非是医生配给

当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用。在此特别要提到高龄准妈妈,因为年纪较大的女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。

总之,打算怀孕的未准妈妈们,好记得在孕前将自己的身体涸理至佳状态。这样做不仅有励于成功受孕,更重要的是给你的宝宝营造了一个健康真实助孕育环境。
 


 

如果大家疑问或者是不清楚的,欢迎点击预约挂号,和我们的预约挂号进行一对一的沟通和交流,或者拨打热线电话029-62513333,或登录官方网站:http://www.hdyy.com.cn与我院医生进行咨询或预约,我们将更优质的服务提供给您,祝您早日好转。

我院特设少女爱心关怀门诊,妇科医生为您解除意外怀孕的烦恼,帮您走出困惑..