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夫妻备孕须知四件事

2014-07-09 来源:华都

夫妻备孕须知四件事!不经历备孕怎能怀孕?没人能随随便便当妈!要知道,备孕要做的准备实在太多,但是否每个备孕姐妹都了解呢?下面我们从饮食、生活、检查、备孕工具几个方面将备孕期间要了解的事情罗列出来,给大家参考!

一、饮食方面:

1、拒绝咖啡因,戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料

2、注意营养,选择健康食品,鱼虾蛋大豆等助孕食物不可少

二、生活方面:

1、坚持锻炼,保持每天20~60分钟的有氧运动

2、告别烟酒等不良嗜好

3、避免各种药物

4、保持有规律的作息时间
 


 

5、保持乐观积心态

6、远离辐射、X射线等有害射线及有毒物质

三、检查方面:

1、解决后患,提前做好牙科检查和治疗

2、夫妻双方要做孕前检查

四、备孕工具:

1、备好叶酸,孕前要提前补充

2、准备好排卵试纸or体温计,记录排卵日

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医院简介

西安华都妇产医院位于西安市湘子庙街1号(南门里 西北角),医院开设有 计划生育科、妇科专业、私密美型三大特色专科以及内科、外科、麻醉科 、影像科、检验科等基础科室。[详细]

华都医生
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乘车路线2:11 / 12 / 26 / 31 / 46 / 616 / 600 / 603 路南门里站下车
乘车路线3:713路 湘子庙街站下车,沿大车家巷走30米,左转进入湘子庙街直走350米
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