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  女性痛经的原因是什么如何缓解

2016-06-16 来源:华都

  女性痛经的原因是什么如何缓解。痛经相信很多女性朋友并不陌生,生理期是每个女性朋友都躲避不了的,它在大多数女性看来无非就是流点血,注意些生活的方式罢了,可是对于一些痛经的女性来说每次生理期来的时候都是一场煎熬,让女性倍感煎熬,那么,女性痛经的原因是什么呢?又该如何缓解呢?

  根据引起痛经的相关因素,以下6种情况的女性朋友容易患痛经:

  (l)有关研究显示,月经初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相关性。其中,初潮年龄偏小的女性痛经发生较高,同时痛经表现的程度也更为严重。

  (2)痛经与女性经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

  (3)在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活的女性。此外,有很多性伴侣的女性容易发生妇科炎症从而引起痛经。

  (4)人工流产手术在两次或宫腔操作过频的女性,容易引起粘连炎症而导致痛经。

  (5)子宫内放置避孕环的女性,其子宫内膜组织前列腺素生成量增高,会导致痛经加重。

  (6)喜欢抽烟的女性也容易痛经,而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加,因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。

痛经

  缓解女性痛经的几个方法

  1、缓解女性痛经的方法是避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  2、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  3、运动尤其在月经来临前夕,缓解女性痛经的方法是走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

  5、痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等缓解女性痛经的方法。

  【温馨提示】女性痛经的原因是什么如何缓解。希望大家尽早了解这种疾病的发展情况,平时需要注意合理的进行保健,而且要注意自我调理方法,合理的进行护理身体,同时也要注意科学饮食,以免导致更多的影响,希望患者尽早治疗疾病。更应该注意自己的卫生,全面的调理。

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西安华都妇产医院位于西安市湘子庙街1号(南门里 西北角),医院开设有 计划生育科、妇科专业、私密美型三大特色专科以及内科、外科、麻醉科 、影像科、检验科等基础科室。[详细]

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