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哪些不良习惯会让痛经缠身

2016-06-16 来源:华都

  哪些不良习惯会让痛经缠身?其实说起痛经,很多女性都难过,因为那几天,实在是难受又无奈,每次经期都疼痛难忍,这也让女性在月经来临之前感到惧怕,却又无能为力!痛经是很多女性在月经期间都会碰到的“头疼事”,痛经的形成,既与一些病理性的疾病有关,同时也可能是女性生活中的不良习惯所导致。那么,究竟哪些不好的习惯会导致痛经?下面西安华都妇产医院妇科医生介绍:

  哪些不良习惯会让痛经缠身?西安华都妇产医院妇科医生介绍,以下一些不良的习惯会导致痛经:

  1)营养不足:因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。另外过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

  2)饮浓茶:经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。

  3)情绪激动:经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动。如情绪激动,抑郁愤怒常会导致月经推迟、痛经、闭经等。

  4)过于劳累:经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期过度劳累,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

  另外,西安华都妇产医院还特别之处,因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。另外过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

痛经

  长期痛经 你有找过原因吗

  一、生殖道畸形:子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞,使经血流出不畅,积血而诱发痛经。

  二、子宫内膜异位症:好发于30~45岁的中年妇女,因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血,由于不流出体外,刺激周围组织,引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

  三、子宫颈或宫腔粘连:多见于避免二次发作人流、子宫内膜结核等患者。

  四、盆腔炎症:下腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时伴肛门坠胀感。

  温馨提示:以上就是西安华都妇产医院对“哪些不良习惯会让痛经缠身”做的有关介绍,希望对大家有一定的帮助,因为网络文字的局限性,只能介绍到这里,或许您还有其他不明白的内容,为此西安华都妇产医院开通的网络咨询服务或许可以帮到您,不论您有任何疑问,都可以与预约挂号详细交流,希望能得到您要的答案。

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西安华都妇产医院位于西安市湘子庙街1号(南门里 西北角),医院开设有 计划生育科、妇科专业、私密美型三大特色专科以及内科、外科、麻醉科 、影像科、检验科等基础科室。[详细]

华都医生
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