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月经不调的调理方法有哪几种

2016-03-25 来源:华都

  月经不调的调理方法有哪几种?对现代女性有很多的疾病围绕着他们,那么对一些妇科疾病来说是特别多的,我们无法将它治疗这究竟是为什么呢!影响女性常见的一个问题就是,月经不调那么对于月经不调这种疾病来说。我们一定要了解它的调理方法。让我们来看看。

  月经不调的调理方法有哪几种?

  一、补充维生素:女性月经不调,多补充维生素E能很专业的起到缓解作用,因此,要多食用一些含有维生素E的食物。

  二、多吃新鲜食物:月经不调期间,饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

  三、适当的休息运动:女性月经不调,不要过于操心,要保持愉快、乐观、平和的心情,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪。经常参加健身运动,按时作息,做到劳逸结合。

  四、生活要规律:女性一定要养成一个规律的作息习惯,不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒,更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴,尤其是经期的卫生。

  五、保持愉悦的心情:女性要时刻保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,放松心情,减轻压力,有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候,都是正常的,不必过于紧张。

  六、药物调理:妇良方调温贴!可以疏肝理气、活血化瘀、软坚散洁、清热解毒,使气面血活、活跃脏腑、经络为本、气血为用,直到很好消除白带异常月经不调症状

月经不调

  看看月经不调在不同时期的症状是什么样的

  一、月经先期

  实热型:症见月经提前而至,量多,色深红或紫红,质黏而稠,伴心烦,口干,面红,尿黄,便干,舌质红,舌苔黄。

  虚热型:症见经行提前,量少色红,质稠,伴手足心热,两颧骨潮红,舌红苔少。

  气虚型:症见经行提前,量多色淡,质清稀,伴神疲乏力,心慌气短,食少,大便稀软,舌淡,苔薄。

  二、月经后期

  实寒型:症见经期延后,色黯量少,伴小腹冷痛,热敷则痛减,怕冷,面色苍白。

  虚寒型:症见行经延后,量少,质清稀,小腹隐隐作痛,喜温喜按,伴腰酸无力,小便清长,大便稀软。

  血虚型:症见经期延后,量少色淡,质清稀,伴头晕眼花,心慌失眠,面色苍白或萎黄,手足麻木。

  三、月经先后无定期

  肝郁型:症见经来或提前或错后,经量或多或少,经行不畅,伴胸胁、乳房、少腹胀痛,嗳气食少,闷闷不乐。

  肾虚型:症见经来或先或后,量少色淡,伴头晕耳鸣,腰酸腿软,足后跟痛,夜尿多。

  【温馨提示】月经不调的调理方法有哪几种?看到了以上内容我们也具体了解了关于女性月经不调的一些症状,那么对于月经不调他的一些类型我们是否也了解了?我们只有判断好自己的疾病类型才能够更好的去进行对症下药。等日常生活中一定要及时的去医院做全面的检查,只有早发现才能够早治疗。

医院简介

西安华都妇产医院位于西安市湘子庙街1号(南门里 西北角),医院开设有 计划生育科、妇科专业、私密美型三大特色专科以及内科、外科、麻醉科 、影像科、检验科等基础科室。[详细]

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