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哪几种方法可以调理月经不调?

2016-03-25 来源:华都

  哪几种方法可以调理月经不调?对于月经不调,这种疾病它时刻危害着我们女性朋友,那么对于女性朋友来说,月经不调,该怎么办呢!对一些药物调理还有一它具有一定的副作用。所以我们一定要注意平常的调理方法,那么意识要有有规律。现在让我们来具体看一下以下有几种方法可以调理月经不调。

  哪几种方法可以调理月经不调?

  一、饮食应以清淡且富有营养为主。

  二、注意补铁。

  三、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

  四、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

  五、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  六、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  七、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

月经不调

  月经不调又该如何去调理呢

  1.术后过早同房及盆浴。有的妇女手术几天即与丈夫同房或不听医生嘱咐,洗盆浴,致使细菌入侵阴道、子宫,造成宫腔感染引起月经不调致闭经。

  2.精神过度紧张焦虑。术前恐惧,害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担,尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变,可导致闭经。

  【温馨提示】哪几种方法可以调理月经不调?了解了以上的内容关于人流后导致的月经不调现象,我们要特别注意,对于人流后的患者来说,你们一定要合理的进行护理工作营养一定要做到位,对于药物方面一定要对症下药。饮食要以清淡为主,多吃些饼滋补养生的药材。才能够逐步调理月经不调的一些症状。

医院简介

西安华都妇产医院位于西安市湘子庙街1号(南门里 西北角),医院开设有 计划生育科、妇科专业、私密美型三大特色专科以及内科、外科、麻醉科 、影像科、检验科等基础科室。[详细]

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