2016-03-28 来源：华都

　　西安妇科医院女性如何预防月经不调的发生?月经正常了，是女性身体健康的重要标志，但不少女性都出现了月经不调，给女性身体和生活带来诸多不便，它不仅引起很多全身症状，还会引发一些其它的疾病，比如不孕症，因此及时预防月经不调是很重要的。

　　西安妇科医院女性如何预防月经不调的发生?

　　1、不要过于劳累

　　预防月经不调，平时生活中，女性朋友就要注意，尤其是在经期，如果长时间从事繁重的脑力劳动，会引起阴血暗耗，这使得月经不调。还有就是过度安逸，也会使气血运行不畅，体质减弱，也会发生月经不调。

　　2、避免房事不洁

　　月经期间，女性要注意避免性生活了，可能会感染出血，严重的还会因为大出血而死亡，还有注意性生活卫生是很有必要的，但是平时也要注意到这一点。

　　3、注意饮食

　　医生表示，女性月经不调还与饮食有很大的关系，日常饮食要注意营养的均衡，多吃优质蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，尽量避免那些刺激性的食物，有助阳生火的作用，可能导致月经不调。

　　西安妇科医院女性如何预防月经不调的发生?

　　表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：

　　1.不规则子宫出血

　　这是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

　　2.功能失调性子宫出血

　　指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85病例属无排卵性功血。

　　3.闭经

　　是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　4.绝经

　　绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

　　【温馨提示】：以上就是为大家介绍的如何预防月经不调的发生想必通过文章大家对于月经不调方面的知识也有了进一步的了解，希望在以后的生活当中，女性朋友如果不幸患了月经不调之后一定要积配合医生的治疗以及合理的膳食，这样才能够疾病好的更快一些。增强女性身体健康的同时，在月经不调的预防上还要注意以上几点由医生都说好的内容。如果有其他疑问，请点击预约挂号。